Control-Your-Anger

रागावर नियंत्रण ठेवण्यात आपली वास्तु कशी मदत करते ?

राग एक सामान्य आणि निरोगी भावना म्हणून परिभाषित आहे. रागामध्ये शक्ती आहे. आणि त्या शक्तीशी निगडित सकारात्मक आणि नकारात्मक मार्ग असतात. राग येणे पूर्ण पणे सामान्य आहे परंतु जेव्हा ते नियंत्रण बाहेर नाही तेव्हा ते व्यवस्थापित करणे कठीण होते. कारण यामुळे कौटुंबिक आणि व्यावसायिक जीवनासह जीवनाच्या सर्व पैलूंवर परिणाम होऊ शकतो